Dragi učenici, zaposlenici i roditelji,
pozivamo vas da se pridružite našem Smoothie Challengu putem facebook grupe „X. gimnazija “Ivan Supek” – Smoothie Challenge u doba koronavirusa“.
Kako je u ovo vrijeme izuzetno važno brinuti o svom mentalnom i fizičkom zdravlju pozivamo vas da se zajedno okupimo oko ovog izazova u kojem pripremamo smoothie sa svježim voćem i povrćem koje se konzumira kao jutarnji obrok, a i druge zdrave obroke koje konzumiramo cijeli dan. Snimite fotografiju smothia ili video zapis kako ga pripremate i uz neku poruku objavite u facebook grupi.
Briga o prehrani, a time konzumiranje voća i povrća, jedan je od oblika samopodrške i može pomoći da se što bolje nosimo s neizvjesnošću s kojom se susrećemo, a ujedno:
- ojačava imunološki sustav
- pomaže u koncentraciji i učenju
- podiže nivo energije
- čisti kožu lica od akni
- pomaže u održavanju tonusa i tjelesne težine.
Otkrijmo zajedno cijelu paletu boja u zdravom obroku!
Dragi roditelji, vas posebno pozivamo da se uključite u ovaj izazov kako biste i vi sebi osigurali samopodršku koja nam je svima sada potrebna.
Veselimo se druženju i u virtualnom prostoru!
Kako nam je izazov protekao do sada pogledajte u galeriji fotografija:
